Arte Sana
El Arte de Sanar
Descripción
Armonía total con nuestras clases de yoga en Puerto Montt
Si quieres estar bien tanto física como mentalmente, pero no encuentras una actividad que te apasione, el yoga es exactamente lo que necesitas. Esta disciplina ancestral que enseñamos en Arte Sana no es un simple ejercicio, se trata de un estilo de vida integral. Ubicados en la zona, nuestras clases de yoga te ayudarán a sanar, cuidar y fortalecer tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. Contáctanos llamando al +56981964024 o a través del formulario y te instruiremos en el arte de la meditación.
Entrenadores cualificados
La importancia de una dieta saludable
Como dice el refrán, `somos lo que comemos, pero muchos de nosotros todavía sufrimos deficiencias nutricionales, incluso cuando seguimos una dieta saludable. La nutrición afecta a todos los aspectos de nuestro cuerpo, desde nuestra salud física hasta nuestro estado de ánimo. Por tanto, es importante asegurarse de que estás comiendo los alimentos adecuados para tu cuerpo. Nuestros especialistas pueden trabajar contigo para evaluar tu dieta y estilo de vida actual, sugiriéndote pequeñas mejoras que marcarán una gran diferencia en tu salud física.